[후기][제54회 유바월건강강좌]유방암과 운동요법

 

 

 

 

 
 

유바외과 6월건강강좌 유방암과 운동요법 강의가 있었습니다

유바외과 서인영 과장님께서 강의를 맡아주셨습니다.

서과장님의 인기 때문인지 많은 분들이 강의를 들으러 오셨답니다:)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

맛있는 망고와 블루베리를 준비했어요~ 색깔이 너무 곱죠?

 

 

 

 

 

 

림프계는 혈관과 다른 또하나의 순환계입니다.

 

혈관이 혈액을 신체의 모든 부분으로 순환시키는 것처럼,

림프절은 우리 몸의 체액을 운반하는 역할을 합니다.

 

림프 부종은 겨드랑이 림프절을 절제한 경우, 수술한 겨드랑이 부위에 방사선을 했을 경우,

수술 후 갑작스럽게 체중이 증가할 경우, 수술 후 장기간 팔을 움직이지 않을 경우,

그리고 수술 후 갑작스럽게 팔을 운동할 경우에 생길 수 있습니다.

 

 

 

 

 

일반적으로 유방암 환우분들은 겨드랑이 쪽 림프절을 절제하면서

팔에 있는 림프액이 심장으로 흘러가지 못해 손과 팔이 붓게 되는데요.

 

 

 

 

 

 

림프부종은 팔이 부어 양 팔의 두께가 약 2.5cm이상 차이가 나는 상태를 말합니다.

 

 

 

 

 

 

 

림프부종이 있을 경우 손이 부으면서 팔의 이상 감각을 느끼게 되는데요.

 

 

 

 

 

림프부종이 왔을 경우 사실상 완치를 하기는 어려운 것이 사실입니다.

그래서 예방이 제일 중요한데요.

혹여나 림프부종이 오지는 않은지 매일 관심을 가져야 합니다.

수술한 팔은 애지중지 아껴야한다는 말 많이 들으셨죠?

그렇게 혹여나 조금 붓지는 않았는지 신경을 많이 써주세요~

 

 

 

 

 

 

 

 

림프부종을 예방하기 위해서는 사우나같은 심한 열에 노출되지 않도록 조심해야 하고요,

감염이나 과격한 팔운동을 삼가야 합니다.

 

 

또한 팔찌나 반지 등 악세사리는 피해주고, 조이는 옷도 피해주세요.

손톱 손질을 할때 큐티클 제거 또한 수술한 쪽 팔은 피하는 것이 좋다고 합니다.

집안일을 할 때에도 가능한한 장갑을 꼭 착용하고

많이 들으셨겠지만 수술한 팔로는 채혈, 뜸, 침 등도 안됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

또한 저자극성 비누를 사용하고 샤워 후에는 수분감이 좋은 바디로션도 꼭꼭 챙겨 발라주세요.

썬크림도 바르고요~

 

또 림프액은 지방에 가장 많이 축적되므로 비만은 절대 금물! 비만은 만병의 근원입니다.

 

 

림프부종을 방지하는 마사지도 소개해드렸는데요.

http://tvcast.naver.com/v/34952/list/3467

링크를 참고해보세요~

 

 

 

 

 

 

 

강의가 끝난 후에도 질문이 끊이질 않았답니다~

 

림프부종에 대해서 이해가 되시나요?

수술한 팔은 애지중지 아껴주면서,

힘든 집안일은 남편이나 다른 가족에게 도움을 요청하세요:)

림프부종은 예방이 최우선입니다